ALIMENTA LA VIDA

Queremos brindarte alimentos sanos.
Grangy´s Alimenta la vida tiene por objetivo favorecer el desarrollo de hábitos y conductas saludables que permitan prevenir el desarrollo de enfermedades y, en consecuencia, mejorar el estado de salud de la población.

PIRAMIDE NUTRICIONAL
La pirámide nutricional que podés ver a continuación, te indica de una manera muy sencilla, la cantidad de porciones diarias que deberías comer de cada grupo alimentario.

Consejos para la vida saludable

La importancia de la leche materna
Hemos escuchado muchas veces hablar de la importancia de la leche materna. Desde Grangy´s nos parece relevante dedicarle unas líneas a este tema ya que la importancia de la lactancia materna alcanza niveles sorprendentes, tratándose de uno de los elementos más trascendentes para la vida humana no solo en términos nutricionales, sino fundamentalmente por los componentes afectivos y vinculares que rodean el acto del amamantamiento.

La leche materna aporta todos los nutrientes necesarios para el recién nacido, razón por la cual la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda este tipo de alimentación de forma exclusiva durante los primeros seis meses de vida del bebé. No sólo es un excelente alimento para los bebés sino que representa una de las formas de comunicación afectiva más asombrosas que pueden tener los seres humanos.

Mencionaremos a continuación algunas de las principales razones por las que deberías amamantar a tu bebé:

Leche materna

- La leche materna se caracteriza por brindar el exacto equilibrio de macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono, lípidos), vitaminas, minerales y elementos traza que se requieren para un adecuado desarrollo anatómico y funcional del niño.

- La leche materna está adaptada a las necesidades y posibilidades del bebé y por ello se digiere más fácilmente que las leches de fórmula.

- Previene enfermedades gastrointestinales, respiratorias e infecciones en el bebé.

- En la leche materna se encuentran anticuerpos protectores contra gran cantidad de infecciones virales y bacterianas.

- El contacto entre la madre y el niño que se vehiculiza durante el acto de mamar fortalece el lazo entre ambos, brinda particular confianza al niño y genera en la madre un incremento de su unión con el pequeño, siendo quizás más relevante el vínculo afectivo que se genera que lo puramente nutricional.

- La leche materna es segura e higiénica, libre de bacterias que pueden poner en peligro la salud del bebé. Está disponible a toda hora y en cualquier lugar, y se conserva bien dentro del pecho materno, aun cuando la madre haya pasado un tiempo sin amamantar. Además, tiene la temperatura ideal para el lactante y no necesita procedimiento previo.

- A pesar de que la causa de muerte súbita infantil aún no se conoce a ciencia cierta, las estadísticas sobre lactancia materna apuntan a que los bebés que toman leche materna tienen un riesgo menor de sufrir este síndrome.